点评:Gikk opp fra Spiterstulen, har gått opp to ganger tidligere fra Juvasshytta.
Turen fra Spiterstulen er bratt så fort man har kommet seg igjennom campingplassen. Snitt stigning er ca 20 %, og enkelte partier er så steinete og bratte at det er klatring som gjelder.
Du passerer flere topper over 2000 meter, og med godt vær har du veldig god utsikt.
Været skiftet svært fort så anbefaler å ha med regntøy, og flere par hansker. Ikke gå i joggesko da du er svært utsatt for å vrikke ankler og å skli i glatte partier og i snøfonnene.
Husk å ha med mat og mye drikke, ca 4 liter pr person, da du bruker enormt med væske og kalorier på en slik tur. Jeg brukte ca 3000 kalorier opp og ned
Kafeen på toppen er kjærkommen og selv om prisene er like høye som toppen i meter over havet så er det verdt det etter denne vandringen.
Turen til toppen er forøvrig 8,5 kilometer og ikke 6 som en del sider antyder. Forvent ting pust og sår kropp, men husk at det er verdt det for å ha et godt minne.
Skal du ha en lett tur til toppen så gå fra Juvass. Den er nesten flat bortsett fra siste kilometeren opp pigg ura
翻译:从Spiterstulen出发,我之前曾两次从Juvasshytta出发攀登。
从Spiterstulen出发后,一穿过露营地就开始变陡。平均坡度约为20%,有些路段岩石密布且极其陡峭,几乎需要攀岩才能完成。
途中会经过好几个海拔超过2000米的山峰,天气良好时视野极佳。
天气变化极快,因此建议带上雨具以及多副手套。当你极易扭伤脚踝,且在湿滑路段及雪地里容易滑倒时,切勿穿跑鞋出行。
记得带上食物和大量饮水,每人大约需要4升,因为在这样的徒步过程中会消耗大量的水分和热量。我这次上下山就消耗了约3000卡路里。
山顶的咖啡馆是个不错的去处;虽然那里的价格与高海拔地区的水平相当,但对经历完这次徒步的我们来说绝对物有所值。
另外,通往山顶的路程为8.5公里,并非一些网站所说的6公里。预计会气喘吁吁且身体疲惫,但请记住,为了留下美好的回忆,这一切都是值得的。
如果你想轻松地登上山顶,可以从Juvass出发。除了最后一公里是陡峭的石阶外,其余路段几乎是平坦的。