Dragn Wellbeing旅游景点攻略

Dragn Wellbeing - Yoga - Meditation - Breathwork

作为一个完全的瑜伽新手，这是我第一次静修，在开始这次旅行之前我很担心。然而，戴夫和海莉引导我完成了它的每一步，并告诉我，瑜伽不仅是身体的练习，也是心灵、平静、幸福和幸福生活的练习。令我惊讶的是，在周末，我在很短的时间内就得到了显着的改善，在我住院结束时，我的下背部僵硬和疼痛完全消失了。 我以为我通过自己的经历了解了呼吸法，但戴夫和海莉给了我一整套呼吸和放松技巧的工具箱，这些技巧可以对抗恐惧，消除压力、焦虑、身体焦虑、疼痛、恐慌和担忧。 我还喜欢的是，虽然我不是一个 100% 的瑜伽爱好者，但我还是可以去斯诺唐尼亚 (Snowdownia) 进行森林徒步旅行，欣赏瀑布、风景如画的乡村，呼吸大自然的新鲜空气。我还可以生篝火和燃烧木材，我可以在室外按摩浴缸里喝早晨咖啡，我可以坐在室外桑拿房里欣赏不受干扰的海景，这是以前从未有过的。 由于 Dave 和 Hayley 的 Wim Hof 冷水呼吸技术，我们还可以在海里进行冷水浸泡/游泳，这是我一直想做的，这绝对是令人振奋的。 我也不是素食主义者或素食主义者，所以我有点担心这一点，但我不应该成为常驻厨师或巫师，因为我称她非常棒，她制作的食物不仅令人振奋而且美味。 场地非常出色，美丽如画，享有一览无遗的海景，有内置电影院、飞盘高尔夫球场、篮球场、台球室和内置酒吧，所有这些都可以在空闲时间完成。 周末结束后，我就像喝了心灵鸡汤一样，头脑平静，身体润滑，精神充沛。如果我 2024 年来到英国，我会毫不犹豫地再次预订！ 出色的体验！

在 2022 年与这些人第一次静修之后，我决定在 2023 年 5 月我应该得到第二次祝福。这所房子坐落在一个令人惊叹的位置，周围环绕着威尔士连绵起伏的群山，远处可以看到海景。当我周五下午晚些时候抵达时，热水浴缸​​和燃木桑拿浴室很受欢迎。 戴夫和海莉的静修活动总是组织良好、友好、有趣并且真正改变了生活。食物是一流的（一如既往），瑜伽课程很棒且结构良好。我们参加了各种瑜伽课程、引导呼吸法、声浴冥想和冷水浴。此外，您还可以在导游的带领下在大自然中步行前往当地的瀑布。所有的活动都组织得很好，结识新朋友让这变得格外特别。 我认为每个人都应该在生命中的某个时刻参加一次静修。无论您是经验丰富的瑜伽士还是初学者，我都会强烈推荐这个静修处。您将在绝佳的地理位置遇到志同道合的朋友，并遇到优秀的主人。 一次真正改变生活的经历。