Will4Adventure

这段时间太棒了！当然，我一开始有点紧张，不知道会发生什么（我们大家都一样），但艾莉森很快就让我们安心了。催眠疗法/认知疗法非常棒，它帮助我们找到恐高症的根源，并引导我们正视这些问题。冥想也很有效，它再次纠正了那些无益的想法，并让我们意识到其中的真相！整个过程既不紧张也不怪异，只是轻松有效。我们还拿到了录音，需要连续听21天，以便在大脑中建立新的积极通路。 下午的时候，我有点紧张，但很快就放松下来了。教练们都很友善，很快就让我们感到自在，而且由于上午的课程，下午感觉更有掌控感，也更积极了。我们做的每件事都是循序渐进的，从一些小挑战开始，学习一些技巧，然后慢慢增加难度。而且，你可以完全自主选择做什么或不做什么。教练们既友善又鼓励人，完全没有压力。最后一天简直太棒了——风景优美，有很多不同的活动可以尝试（或者不尝试）。专注于那些对你来说具有挑战性的事情，但不要过度挑战自己。这样你就能始终拥有积极的体验。周末刚开始的时候，大家都很紧张，所以你知道你并不孤单。我们都经历过一些特别可怕的事情，但整个周末我们都变得越来越自信，而且都取得了令人惊艳的成绩！拍了很多很棒的照片，也结交了可以珍藏很久的朋友。 我深受启发，想要在生活的各个方面不断挑战自我。这门课程让我受益匪浅，我由衷地推荐它！

真是太棒了！ 课程精彩绝伦，整个过程无可挑剔。 威尔简直是个传奇，他的团队也棒极了。 我强烈推荐！ 以后我还会联系威尔，请他带我和家人徒步。